留取粪便样本，棉签沾一下够吗？
答案：使用一次性粪便采样拭子（非普通棉签），取绿豆至黄豆大小的粪便量更合适。
肠道菌群检测需通过分析粪便中微生物的DNA或代谢产物评估菌群多样性及平衡状态。棉签轻蘸仅能获取少量黏液或表皮细胞，无法提供足量微生物DNA以提取有效DNA。若量不足，可能导致无法反映肠道真实菌群结构。
另外，须使用采样包配套的专用无菌一次性采样拭子直接在粪便上取样，勿使用散装棉签，勿将粪便置于纸巾、尿不湿等物品上再蘸取，也勿混入尿液、水等物质。
切勿将保存液管内的液体倒出，管中含有效保存样本的成分。该液体在室温低于15℃时会呈现白色絮状凝固，属正常现象，用手温恢复即可，禁止加热。另外，女性在月经期间不宜留取样本。
留取口腔黏膜脱落细胞，“刮一刮”的正确姿势是？
答：使用一次性口腔拭子，紧贴口腔腮帮内侧（咬肌隆起处），单侧上下刮20次左右，力度以腮部微凸、无疼痛感为宜。
未紧贴腮帮内侧（如刮取舌面、牙齿、牙龈）可能混入食物残渣，刮取次数过少可能导致DNA提取量低于检测阈值，过轻导致细胞脱落不足，过重可能损伤黏膜引发出血。
采样后立即将拭子头折断放入保存液管，不要把拭子头丢弃。采样前30分钟请用清水漱口，勿进食、吸烟、咀嚼口香糖。
